毎年、この時期になると、ダニに悩まされてきました。
ダニ○ースレッドとか、フトン丸洗いとか、畳を天日干し．．．
いろいろやったけど、どれも効果なし。
そこで、今年はダニ退治シートというのを敷いてみました。
続きは編集後記で。
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■ ■ 自己肯定感
前回まで３回に渡って「良い習慣を身につける方法」についてお話をしました。
その３回目では、自己肯定感について書いたのですが、これについて今回はもうちょっと突っ込んで書いてみたいと思います。
人間の能力って、ほとんど差がないと言われています。
でも、その結果に大きな差が出るのはなぜでしょう。
若くして成功する人もいれば、いくつになっても貧窮にあえぐ人もいる。
生まれや運というのももちろん関係するでしょうが、それらは自分ではコントロールできないもの。
コントロールできるもので、最も大きな影響を及ぼすのが、まさに「自己肯定感」ではないか、と思っています。
ちょっと、思い出してみてください。始めて逆上がりができた時を。
世界がぐるっと回って、元の位置に戻ったときの、「やったー」というあの何とも言えない高揚感。
その後は、「オレは逆上がりができる」と思い込んでいるから、そのとおりに何度でもできちゃう。
この「オレはできる」という、自己肯定感が結果を大きく左右するわけです。
1回もできなかった逆上がりが何度でもできるようになるわけですから。
ではこの自己肯定感、どうしたら持てるようになるのか。より大きくできるのか。
というと、これはもうコツコツ積み重ねていくしかないようです。
自分で課題を設定して、それができたら「やったー。オレはできる」って。
その課題は、他人が見たら「なんだよ、そんなもん」といわれそうなつまらないものでも全然かまわない。
道で会った人に挨拶するでも、セミナーとかで質問してみる、でも何でもOK。
一方で、やってはならないこともあります。
それは、「悪口・陰口・グチ」を言うこと。
なぜ、言ってはならないか、それは次回、脳科学的にお話しします。
今回はここまで。
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■ 編集後記
ダニ退治シートというのは、↓
これまでのところ、ダニの被害はありません。
ただし、これ、3畳に1枚と書いてますが、うちでは6畳に5枚使いました。
畳の下に2枚、上に3枚。
効果があるのは、枚数が多いせいも？？？
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