国内産(高知産)の原料で備長炭と木酢液を作ってます
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メールマガジン バックナンバー

計測できるものは改善できる

今回は、「計測できるものは改善できる」というお話。 この言葉、ホントに適用範囲が広くて、企業でも家庭でも、あるいは個人的なことでも、とても使える考えです。 よく「見える化」なんてことが言われますが、これもこの言葉から派生 …

なぜ、山に登るのか

今回は前回の続きでもあるんですが、山登りについて、最近思うことを書いてみます。 前回話したことですが、毎月の行動習慣では「月に一度はハイキングや森林浴に出かける」という話をしました。 これ、毎月とはいかなくても、少なくと …

ネイチャーピラミッド

今回は、前回の続きで「ネイチャーピラミッド」についてお話します。 ※前回と今回の話は、こちら↓の本を参考にしています。 ネイチャーフィックス   ある免疫学者は、こう言います。 「実証はできないが、病気の7割は …

マインドフルネスを超えるもの

ここ数年、マインドフルネスという瞑想法が流行っているようで、やってみた方もいるのではないでしょうか。 あなたはどうですか。   やってみたら、本に書いてあるように気分がスッキリして、集中力が高まったという方もい …

小さくテストする

前回は、「反証」についてお話ししました。 チェスや投資などに強い人は「反証する力がある」という話でした。 これはつまり、「この考えじゃダメかもしれない」と自分の考えを否定する能力が高い、ということです。 https:// …

自分の考えを否定する

前回は、「優先順位」についてお話ししました。 https://www.mokutanya.com/c6o1 優先順位を決めるにはいくつかポイントがあるけど、最も大事なのは「1年後でも楽しく取り組んでいられるか」と自分の心 …

優先順位の決め方

前回は、「タスク管理」についてお話ししました。 https://www.mokutanya.com/kowp タスクを『捨てる』ことをしないと、人生を奪われる、という話でした。 また、「優先順位の高いことだけをやる」とい …

タスク管理

前回は、「フローに入る」についてお話ししました。 https://www.mokutanya.com/92w9 フローとかゾーン状態といった高度に集中している状態になれば、高いパフォーマンスを発揮できる、と。 そのフロー …

フローに入る

前回は、「マシュマロの誘惑」についてお話ししました。 https://www.mokutanya.com/jrp2 マシュマロの誘惑に打ち勝つには、それを自分の意識から排除する工夫が必要だという話でした。 さて、今回は「 …

マシュマロの誘惑

前回は、「これからの働き方」についてお話ししました。 https://www.mokutanya.com/1bo7 ロボットワーク、マックジョブ、クリエイティブクラスの3つの働き方について、お話ししました。 クリエイティ …

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